Page 70 - Demo

68ose se jemi t%u00eb g%u00ebzuar. Klithma, si shprehje e jashtme e dhimbjes ose g%u00ebzimit, p%u00ebrfaq%u00ebson pjes%u00ebn %u201ce tep%u00ebrt, e mbetur%u201d t%u00eb energjis%u00eb emocionale; ajo %u00ebsht%u00eb pjes%u00eb e vet%u00eb emocionit, e ngjashme me nj%u00eb gjest, por gjest zanor, nj%u00eb gjest jo i duarve, por i goj%u00ebs. Sipas shum%u00eb teorive, gjuha %u00ebsht%u00eb zhvilluar pik%u00ebrisht nga kjo prirje. Pra, ajo nuk sh%u00ebrben vet%u00ebm si mjet komunikimi idesh, por edhe ndjenjash e emocionesh, impulsesh t%u00eb shprehura dhe t%u00eb pashprehura. Nj%u00eb psher%u00ebtim%u00eb, t%u00eb d%u00ebgjuarit, t%u00eb ndjerit e k%u00ebnaq%u00ebsis%u00eb dhe dhimbjes, jan%u00eb karakteristika t%u00eb njeriut q%u00eb nga lindja e tij; e till%u00eb %u00ebsht%u00eb edhe shprehja e ndjenjave dhe emocioneve. Ndahuni n%u00eb dy grupe. Zhvilloni nj%u00eb konkurs me tinguj e gjeste zanore q%u00eb p%u00ebrdorim p%u00ebr t%u00eb shprehur emocione t%u00eb ndryshme. Rastet jan%u00eb t%u00eb shumta. Gjeni dhe paraqitni rrethana t%u00eb ndryshme, n%u00eb t%u00eb cilat prodhojm%u00eb k%u00ebta tinguj. N%u00eb fund, diskutoni rezultatet dhe shpallni grupin fitues.FRYM%u00cbMARRJA DHE ARTIKULIMI I Z%u00cbRITNga moria e tingujve q%u00eb prodhon trupi yn%u00eb, vet%u00ebm nj%u00eb num%u00ebr i kufizuar p%u00ebrdoret p%u00ebr t%u00eb folurin. Duhet theksuar q%u00eb n%u00eb fillim se t%u00eb gjith%u00eb tingujt e gjuh%u00ebs prodhohen duke nxjerr%u00eb frym%u00eb. Pra, e folura nis me frym%u00ebmarrjen dhe studimi i z%u00ebrit fillon domosdoshm%u00ebrisht me studimin dhe trajnimin e saj. Q%u00ebllimi i ushtrimit t%u00eb frym%u00ebmarrjes %u00ebsht%u00eb forcimi i unitetit organik q%u00eb formohet nga veprimi, emocioni, frym%u00ebmarrja dhe z%u00ebri, si dhe zgjerimi, forcimi dhe aktivizimi i muskujve q%u00eb marrin pjes%u00eb n%u00eb frym%u00ebmarrje. Sistemi i diafragm%u00ebs, mushk%u00ebrive dhe rrug%u00ebve t%u00eb frym%u00ebmarrjes, vepron si %u201ckacek%u201d dhe ndikon drejtp%u00ebrdrejt n%u00eb prodhimin e fjal%u00ebs, duke mb%u00ebshtetur tingullin baz%u00eb t%u00eb saj, si dhe theksin, forc%u00ebn dhe v%u00ebllimin. Nd%u00ebrkoh%u00eb q%u00eb forca e rrym%u00ebs s%u00eb ajrit rritet, ndodhin nj%u00ebkoh%u00ebsisht edhe ndryshime n%u00eb jehon%u00ebn e z%u00ebrit. USHTRIM P%u00cbR FRYM%u00cbMARRJEN DHE TINGULLINMerrni nj%u00eb pozicionin t%u00eb qet%u00eb e drejt n%u00eb k%u00ebmb%u00eb. Nxirrni nj%u00eb tingull zanor t%u00eb vazhduesh%u00ebm dhe v%u00ebzhgoni ndryshimet n%u00eb tonin e z%u00ebrit, t%u00eb cilat b%u00ebhen t%u00eb mundura n%u00ebp%u00ebrmjet zot%u00ebrimit t%u00eb furnizimit me frym%u00eb. Vini re se si jehona e tingullit ndikohet nga ndryshimet n%u00eb forc%u00ebn e rrym%u00ebs s%u00eb ajrit. V%u00ebzhgoni cil%u00ebsit%u00eb e ndryshme t%u00eb nisjes dhe t%u00eb ndalimit q%u00eb varen nga m%u00ebnyra se si e filloni dhe e p%u00ebrfundoni nxjerrjen e z%u00ebrit; kontrolloni l%u00ebvizjen e diafragm%u00ebs. Vendosni dor%u00ebn mbi stomak (n%u00eb q%u00ebnd%u00ebr t%u00eb barkut) dhe ndjeni l%u00ebvizjen e diafragm%u00ebs gjat%u00eb frym%u00ebmarrjes. Sa e mbushur %u00ebsht%u00eb? Mos %u00ebsht%u00eb shum%u00eb e tendosur, duke e b%u00ebr%u00eb l%u00ebvizjen t%u00eb ngurt%u00eb dhe t%u00eb kufizuar? Mundohuni ta hiqni tensionin e tep%u00ebrt. Kontrolloni zonat rreth barkut, p%u00ebr t%u00eb par%u00eb se si l%u00ebvizja e diafragm%u00ebs %u00ebsht%u00eb 360 grad%u00eb.PRODHIMI I TINGULLITRryma e ajri q%u00eb thithim, kur kalon n%u00ebp%u00ebr kordat vokale, shkakton dridhje dhe n%u00eb k%u00ebt%u00eb m%u00ebnyr%u00eb prodhon tingullin. Pa furnizimin e duhur me aj%u00ebr, si dhe pa p%u00ebrdorimin e arsyesh%u00ebm t%u00eb frym%u00ebmarrjes, e folura mbetet e kufizuar n%u00eb shprehjen e ritmit, gjat%u00ebsis%u00eb s%u00eb frazave dhe intonacioneve q%u00eb k%u00ebrkon karakterizimi i personazhit. P%u00ebr k%u00ebt%u00eb arsye, %u00ebsht%u00eb e r%u00ebnd%u00ebsishme t%u00eb p%u00ebrdoren hap%u00ebsirat e ndryshme n%u00eb pjes%u00eb t%u00eb caktuara t%u00eb trupit t%u00eb njeriut, ku p%u00ebrplaset z%u00ebri dhe krijohet tingulli. K%u00ebto hap%u00ebsira quhen rezonator%u00eb. Funksioni i tyre %u00ebsht%u00eb p%u00ebrforcimi i shtyll%u00ebs s%u00eb ajrit. Rezonator%u00ebt kryesor%u00eb jan%u00eb: Ushtrime fizike t%u00eb frym%u00ebmarrjes